Low Carb Haselnusskuchen 🌰

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Zutaten 🌰 30g Haselnuss Whey (von @fsa_nutrition) 🌰 30g Kokosmehl 🌰 1 Ei 🌰 5g Haselnuss Flastys (von @blacklinetwo)* 🌰 125g Apfelmus 🌰 125g Magerquark 🌰 20g Erythrit (von @wohltuer.de)* 🌰 1 Teelöffel Backpulver *Rabattcodes für die verwendeten Produkte findet ihr >hier< Zubereitung 👉🏻 Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. 👉🏻 Zutaten vermengen... Weiterlesen →

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No Bake Cheesecake 🍰👌🏻

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Ein deliziöser Klassiker mit Dattel-Karamell Haube, getoppt von der Nuance neumodischer Zitrone-Basilikum Kombi und der Trendfrucht Feige als optischen Augenfang - Haute Cuisine in #healthy? 🤨 Zutaten 🔹️ Kuchenboden 🔹️ 🥧 70g Haferflocken 🥧 1 Esslöffel Kokosöl (geschmolzen) 🥧 50g Apfelmark 🔹️ Käsekuchen 🔹️ 🥣 8g Agar Agar (oder gelatine) 🥣 30ml Wasser... Weiterlesen →

Haselnuss Bohnen Kuchen 🌰🥧

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Gab länger keinen Bohnenkuchen mehr - dabei geht der doch immer, oder @noreen_food_fitness ? 😁 Hier in einer leckeren und zugleich schickem Gugelhupf-Gewand Variante👌🏻😋 Zutaten 🌰 1 Doese weiße Bohnen (~420g Abtropfgewicht) 🌰 1 Ei 🌰 2 Teelöffel Backpulver 🌰 30g Erhythrit (von @wohltuer.de)* 🌰 80ml Milch 🌰 30g Whey Haselnuss (von @fsa_nutrition) 🌰... Weiterlesen →

Chocolate Chip Käseküchlein 🍫🍰

Der folgende Beitrag enthält Werbung Wer mag ein Stück?😋 Dafür lohnt es sich sogar bei den warmen Temperaturen den Ofen anzuschmeißen! 👌🏻👨🏼‍🍳 Zutaten 🔷️ Boden 🔷️ 🍰 70g Haferflocken 🍰 300ml heißes Wasser 🍰 Süße / Aroma nach Geschmack 🔷️ Cheesecake 🔷️ 🍰 500g Magerquark 🍰 200g fettarmer Frischkäse 🍰 30g Whey Vanille (von @fsa_nutrition) 🍰 1 Esslöffel... Weiterlesen →

Baked Apple Pie Oatmeal trifft Cheesecake 🥧🍰

Der folgende Beitrag enthält Werbung Konnte mich letztes nicht zwischen Apfel- und Käsekuchen entscheiden. 🤷🏼‍♂️ Warum auch wenn man beides haben kann? 😍 Zutaten 🔹️Baked Apple Pie Oatmeal🔹️ 🥧 100g Haferflocken 🥧 400ml kochend heißes Wasser 🥧 20g Whey Vanille (von @fsa_nutrition) 🥧 10g Flastys Aroma Apple Pie (von @blacklinetwo >Rabattcode<) 🥧 1 Teelöffel Ceylon Zimt (von Wohltuer.de >Rabattcode<)... Weiterlesen →

Kokos Ananas Brownies 🥥🍍

Montag morgen, eine unerwartete Niederlage zum WM auftackt... richten wir den Blick lieber auf diese leckeren Brownies mit einem Hauch tropischen Bounty-Topping 😅😋 Zutaten 🔷 Brownies 🔷 🍫 1 Dose Kidney Bohnen (~265g Abtropfgewicht) 🍫 2 Eiklar (=60g oder 1 Ei) 🍫 25g Hafermehl 🍫 25g Erythritol (von @wohltuer.de >Rabattcode<)* 🍫 25g Whey Schoko (von @fsa_nutrition)* 🍫 10g Backkakao 🍫 1 Teelöffel Backpulver 🔷 Kokos Topping 🔷 🍍 200g... Weiterlesen →

Bounty-Brownies 🍫🥥

Bevor ich euch ins sonnige Wochenende entlasse, gibt's noch eine Dessert-Inspiration mit einer meiner Lieblings-Kombinationen aus Schoki und Kokos. 🤩 Zutaten 🔷️ Brownies 🔷️ 🍫 1 Dose Kidney Bohnen (~265g Abtropfgewicht) 🍫 2 Eiklar (=60g oder 1 Ei) 🍫 25g Hafermehl 🍫 25g Erythritol (von @wohltuer.de >Rabattcode<)* 🍫 25g Whey Schoko (von @fsa_nutrition)* 🍫 10g Backkakao 🍫 1... Weiterlesen →

Marzipan Cookies 🍪

Marzipan gehört eindeutig zu der Art von Lebensmitteln, die man entweder liebt oder hasst. 😅 Wie schaut's bei Euch aus? Zutaten 🍪 1 Dose Kichererbsen (~255g Abtropfgewicht) 🍪 25g Erythrit (von @wohltuer.de >Rabattcode<)* 🍪 30ml Mandelmilch 🍪 30g Mandelmehl (von Schoefer Naturprodukte>Rabattcode<)* 🍪 8g Flastys Aroma Marzipan (von @blacklinetwo >Rabattcode<)* 🍪 1 Ei 🍪 1 Teelöffel Backpulver 🍪 Optional: Kakao... Weiterlesen →

Süßkartoffel Soft Cookies 🍠🍪

Wie passen Süßkartoffel und Kokos zusammen? 🤔 also in Cookies wunderbar! 😍 Zutaten 🍠 300g Süßkartoffeln (gekocht und püriert) 🍠 80g Hafermehl 🍠 10g Kokosraspeln 🍠 8g Flastys Aroma White Coco Ball (von @blacklinetwo >Rabattcode<)* 🍠 50g Whey Kokos 🍠 1 Teelöffel Backpulver 🍠 Etwas Wasser Zubereitung 👉🏻 Ofen auf 170°C / 345°F vorheizen. 👉🏻 Alle Zutaten miteinander pürieren... Weiterlesen →

White Coco Ball Cupcakes 🥥🍰

Lecker als nackte Muffins - mit Cupcake-Frosting dann auch optisch Instagram-tauglich. 😀 Zutaten Muffins 🥥 150g Magerquark 🥥 1 Ei (oder Ersatz wie 60g Apfelmus, Chia-Ei, ...) 🥥 30g Kokosmehl (hier von Schoefer Naturprodukte >Rabattcode<)* 🥥 25g Whey Kokos Geschmack (oder andere Geschmacksrichtung) 🥥 10g Flastys Aroma White Coco Ball (von @blacklinetwo >Rabattcode<)* 🥥 1 TL Backpulver 🥥... Weiterlesen →

Baked Apple Oatmeal 🥧

Hotelbuffets sind schon etwas Feines und dennoch freue ich mich meistens danach wieder geregelt(er) und schlicht(er) zu essen. 😅 Genau hier kommen mir die Rezepte von der lieben @fitnessanni bestens gelegen: simpel, variierbar, top Nährwerte und verdammt lecker!😋 Zutaten 🥧 100g Haferflocken 🥧 400ml kochendes Wasser 🥧 25g Whey Vanille (by @fsa_nutrition)* 🥧 5g Apfelkuchen Aroma (hier... Weiterlesen →

Schoko Haselnuss Biskuit Rolle 🍫🌰

2 Tage FIBO, tolle gleichgesinnte Sportler getroffen und teils kennengelernt, (zu) viele neue Produkte gekostet und dadurch auch in meiner Entscheidung bestärkt worden: die neue Zusammenarbeit mit @blacklinetwo war der richtige Schritt 💪🏻wer sich von den Produkten überzeugen & mich gleichzeitig damit unterstützen möchte, darf gerne den Rabattcode >hier< verwenden 😊 Zutaten 🔹️ Biskuit Rolle 🔹️ 🍪 100g... Weiterlesen →

Erdnussbutter Karamel Cheesecake 🥜🍰

Käsekuchen kommen gut an. 😏 Erdnussbutter kommt gut an. 😏 Ob man dann mit dieser Kreation selbst bei einem Date punkten kann? 🤔😍 Zutaten 🔹️ Boden 🔹️ 🍰 150 Medjool Datteln 🍰 20g Mandelmehl (von Schoefer Naturprodukte >Rabattcode<)* 🔹️ Cheesecake 🔹️ 🥜 500g Magerquark 🥜 200g Frischkäse leicht 🥜 1 Ei 🥜 30g Whey Erdnussbutter 🥜 10g... Weiterlesen →

Erdnussbutter Karamell Brownies 🍫🍮

Ostern ist vorbei 🤷🏼‍♂️ das Schlemmen aber nicht 🤤 Zutaten 🍫 1 Dose Kidneybohnen (~250g Abtropfgewicht) 🍫 1 Ei 🍫 50g Whey Schoko (von @fsa_nutrition)* 🍫 10g Kakaopulver 🍫 8g Flastys Aroma Peanutbutter Caramel (von @blacklinetwo >Rabattcode<)* 🍫 1 Teelöffel Backpulver 🍮 15g Erdnussbutter Zubereitung 👉🏻 Alle Zutaten bis auf die Erdnussbutter pürieren. 👉🏻 Eine... Weiterlesen →

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