Protein Pancakes 🥞💪

Mein absolutes Lieblingsrezept, wenn es um Pancakes geht 😍 Zutaten 🥞 45 g Hafermehl 🥞 25 g Whey Vanille / Cookies 🥞 50 ml Milch 🥞 30g Dinkelmehl 🥞 1 Ei 🥞 75g Magerquark 🥞 1/2 Tl Backpulver 🥞 Etwas Sprudelwasser 🥞 Süße bei Bedarf 🥞 Kokosöl für die Pfanne Zubereitung 👉Alle Zutaten bis auf das Kokosöl gründlich zu einem Teig vermengen, am besten ca.... weiterlesen →

Hafer-Pancakes

Bei diesem Rezept von der @fitnessanni wird jede Pancake Mischung überflüssig 🤙 super einfach, superer schnell und superst lecker 😅 Zutaten 🥞 50 g Hafervollkornmehl (hier von @tnt_truenutritiontechnology ) 🥞 25 g zarte Haferflocken (@koelln_deutschland ) 🥞 25 g Whey (Cookies ) 🥞 150 ml Wasser Zubereitung 👉 Alles zusammenmischen und handflächengroße Pancakes in der mit Kokosöl eingefetteten Pfanne von... weiterlesen →

Bloggen auf WordPress.com.

Nach oben ↑