Banana Bread 🍌

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Saftig, weich, fruchtig und ein perfektes Mealprep für den süßen Hunger 👌🏻 Zutaten 🍌 2 Bananen (circa 200g ) 🍌 20g Kokosmehl (von Schoefer Naturprodukte)* 🍌 1 Ei 🍌 30g Vanille Whey 🍌 50g Hafermehl 🍌 1 Teelöffel Backpulver 🍌 Prise Salz *Rabattcodes für die verwendeten Produkte findet ihr >hier< Zubereitung... Weiterlesen →

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No Bake Cheesecake 🍰👌🏻

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Ein deliziöser Klassiker mit Dattel-Karamell Haube, getoppt von der Nuance neumodischer Zitrone-Basilikum Kombi und der Trendfrucht Feige als optischen Augenfang - Haute Cuisine in #healthy? 🤨 Zutaten 🔹️ Kuchenboden 🔹️ 🥧 70g Haferflocken 🥧 1 Esslöffel Kokosöl (geschmolzen) 🥧 50g Apfelmark 🔹️ Käsekuchen 🔹️ 🥣 8g Agar Agar (oder gelatine) 🥣 30ml Wasser... Weiterlesen →

Protein Chocolate Cinnamon Roll(s) 🍪

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Mit dem herbstlichen Wetter überkam mich mal wieder die Lust auf Zimtrollen - diesmal mit einem noch besseren Rezept! 👌🏻 Und was macht man, wenn man sich vornimmt nur eine Schoko-Zimt-Rolle zu essen? Korrekt, man formt aus dem Teig für 12 Zimtrollen einfach eine große. 😁😏 Zutaten 🔹️12 kleinere oder... Weiterlesen →

Cremiger Pumpkin Pie 🥧

  DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Mindestens eine Kreation mit / aus Kürbis darf natürlich auch bei mir nicht fehlen. 😋 Üblicherweise ess' ich ihn in der Suppe oder aus dem Ofen, aber auch im Kuchen macht er eine super Figur (in Muffins übrigens auch - dazu aber in ein paar Tagen mehr). 🤫 Zutaten... Weiterlesen →

No Bake Fruchtiger Eiscreme Cheesecake

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Außen lila, innen saftig und leuchtend, verdient sich mittlerweile den Namen als DIE #Instafrucht2018 und bekommt erst jetzt auch in meinem Feed einen Platz. 😅 Der Cheesecake schmeckt auch ungefroren sehr lecker, aber bis vor Kurzem schrie der Appetit nach etwas Kühlem.👌🏻 Zutaten 🔹️Boden🔹 50g Haferflocken 20g Hafermehl 150ml kochend heißes Wasser... Weiterlesen →

Salted Caramel Brownies 🍫

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Mögt ihr die Kombi aus Salz und Karamel? 😋 Zumindest die Karamel-schickt aus Datteln solltet ihr unbedingt mal probieren 👌🏻 Zutaten 🔹️Brownies🔹️ 🍫1 Dose Kidney Bohnen (265g Abtropfgewicht) 🍫100g Joghurt (fettarm) 🍫25g Whey Schoko (von @fsa_nutrition) 🍫25g Hafermehl 🍫10g Kakaopulver 🍫30g Erythrit (von @wohltuer.de)* 🍫1 Teelöffel Backpulver 🔷️ Salted-Dattel-Karamel-Topping 🔷️ 🍬 125g... Weiterlesen →

Schoko Käsekuchen 🍫🍰

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Liebe Schokoholics, der ist für euch 😋 Zutaten 🔹️Boden🔹️ 🍪 40g Haferflocken 🍪 10g Kakaopulver 🍪 100g Joghurt 🔹️Käsekuchen🔹️ 🍰500g Magerquark 🍰200g Frischkäse 🍰25g Schoko Whey (von @fsa_nutrition) 🍰15gKakaopulver 🍰30g Erythrit (by @wohltuer.de)* 🔹️Schoko Überzug🔹️ 🍫 20g Kokosöl 🍫 10g Kakaopulver 🍫 Süßungsmittel (in meinem Fall der flüssige) 🔹️Weiße Schokolade Frosting🔹️ 🍫 100g... Weiterlesen →

Aprikosen Streusel Kuchen 🥧

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Ihr habt euch Streuselkuchen gewünscht & sogar getestet 😜 Fand ihn selber auch lecker, aber evtl. kommt noch eine 2.0 Version 🤔👌🏻👨🏼‍🍳 Zutaten 🔹️ Kuchenboden🔹️ 🥧300g Magerquark 🥧2 Eier 🥧50g Hafermehl 🥧30g Whey Kokos 🥧Kokos Flavdrops (von @nutriful) 🥧5g Backpulver 🔹️Aprikosen Pudding Schicht🔹️ 🥧 1 Packung Vanille Pudding Pulver (37g) 🥧... Weiterlesen →

Haselnuss Bohnen Kuchen 🌰🥧

DER FOLGENDE BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG Gab länger keinen Bohnenkuchen mehr - dabei geht der doch immer, oder @noreen_food_fitness ? 😁 Hier in einer leckeren und zugleich schickem Gugelhupf-Gewand Variante👌🏻😋 Zutaten 🌰 1 Doese weiße Bohnen (~420g Abtropfgewicht) 🌰 1 Ei 🌰 2 Teelöffel Backpulver 🌰 30g Erhythrit (von @wohltuer.de)* 🌰 80ml Milch 🌰 30g Whey Haselnuss (von @fsa_nutrition) 🌰... Weiterlesen →

Chocolate Chip Käseküchlein 🍫🍰

Der folgende Beitrag enthält Werbung Wer mag ein Stück?😋 Dafür lohnt es sich sogar bei den warmen Temperaturen den Ofen anzuschmeißen! 👌🏻👨🏼‍🍳 Zutaten 🔷️ Boden 🔷️ 🍰 70g Haferflocken 🍰 300ml heißes Wasser 🍰 Süße / Aroma nach Geschmack 🔷️ Cheesecake 🔷️ 🍰 500g Magerquark 🍰 200g fettarmer Frischkäse 🍰 30g Whey Vanille (von @fsa_nutrition) 🍰 1 Esslöffel... Weiterlesen →

Saftige Brownies mit Low Carb Protein Eiscreme

Der folgende Beitrag enthält Werbung Schokoladig saftige Brownies mit einer erfrischenden Kugel Protein Vanille Eis 😍 genau das Richtige bei den Temperaturen und eine Geschicklichkeitsprüfung zum Fotografieren 😅 Zutaten 🔹️Brownies🔹️ 🍫1 Dose Kidney Bohnen (265g Abtropfgewicht) 🍫100g Joghurt (fettarm) 🍫25g Whey Schoko (von @fsa_nutrition) 🍫25g Hafermehl 🍫10g Kakaopulver 🍫Süßungsmittel (in meinem Fall Erythrit von @wohltuer.de >Rabattcode<) 🍫1 Teelöffel... Weiterlesen →

Baked Apple Pie Oatmeal trifft Cheesecake 🥧🍰

Der folgende Beitrag enthält Werbung Konnte mich letztes nicht zwischen Apfel- und Käsekuchen entscheiden. 🤷🏼‍♂️ Warum auch wenn man beides haben kann? 😍 Zutaten 🔹️Baked Apple Pie Oatmeal🔹️ 🥧 100g Haferflocken 🥧 400ml kochend heißes Wasser 🥧 20g Whey Vanille (von @fsa_nutrition) 🥧 10g Flastys Aroma Apple Pie (von @blacklinetwo >Rabattcode<) 🥧 1 Teelöffel Ceylon Zimt (von Wohltuer.de >Rabattcode<)... Weiterlesen →

Gesunde Schoko Ganache Torte 🍫🍰🎥 – [Rezeptvideo]

Der folgende Beitrag enthält Werbung Qualität setzt einen hohen Preis voraus? 🤨 @klarstein_de hat mir das Gegenteil bewiesen! 💪 Meine neue Küchenhelferin Bella Nera (>hier<) verlockt nicht nur mit ihrer Optik, sondern erweist sich als zuverlässiges und zeitsparendes Werkzeug in der Küche - und das mit einem vorbildlichen Preis-Leistungs-Verhältnis.🖤 Um euch die Küchenmaschine in Aktion... Weiterlesen →

Lowcarb Schoko-Haselnuss Kuchen 🌰🥧

Weniger Worte, mehr Kuchen. Daher unten das Rezept 😜 Zutaten 🌰 20g Süßlupinenmehl (von Schoefer Naturprodukte >Rabattcode<)* 🌰 20g Kokosmehl 🌰 20g Haselnuss-Whey (von @fsa_nutrition)* 🌰 1 Teelöffel Backpulver 🌰 125g Apfelmus 🌰 125g Magerquark 🌰 2 Eiklar (oder 1 Ei) 🌰 5g Flastys Aroma Haselnuss (von @blacklinetwo >Rabattcode<)* 🌰 Süßungsmittel nach Bedarf 🌰 10g Kakao Nibs (von @wohltuer.de)* Zubereitung 👉🏻... Weiterlesen →

Vanille Kuchen mit Erdbeer Schoko Creme 🍰🍫🍓

Hoch die Hände - Wochenende! Bei den sommerlichen Temperaturen zerrt es mich zwar nicht unbedingt an den Ofen, aber gegen einen Kuchen am Nachmittag sagt doch keiner nein 😅 Die Idee für das Rezept habe ich von der lieben @dani_fitlifestyle 👌🏻 Zutaten 🔹Kuchen🔹 🍰 1 Dose Kichererbsen (265g Abtropfgewicht ) 🍰 100g Apfelmus 🍰 20g... Weiterlesen →

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