Split Nicecream 🍫🍌🍧

Leckere Abkühlung für den heißesten Tag der Woche morgen gesucht? ☀️😋 Dann legt heute schonmal eure Bananen in die Tiefkühltruhe…das Obst….für die Nicecream!🤨😅


Zutaten

🍌 3 Bananen
🍌 10g Kakaopulver
🍌 ~50ml Flüssigkeit eurer Wahl (Mandel-, Kokos-, Hafer-, Milch oder Wasser)


Zubereitung

👉🏻 Banane in Stücke schneiden und über Nacht in die Tiefkühltruhe legen.

👉🏻 In einem (Hochleistungs) die gefrorenen Bananen zusammen mit der Milch / dem Wasser bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

👉🏻 Die Hälfte entnehmen und den Rest mit dem Kakaopulver etwas weiter mixen.


Nährwerte

📊 350 kcal | 4 Fett | 86 Kohlenhydrate | 6 Eiweiß

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bloggen auf WordPress.com.

Nach oben ↑

%d Bloggern gefällt das: