Protein Spinatknödel 🎥 – [Rezeptvideo]

Zwar keine Ostereier, aber dennoch eine ziemlich runde Sache (je nachdem wie geschickt ihr euch anstellt 😜 ).


Zutaten

🥄 100g Hafermehl
🥄 10g Flohsamenschalen (von Wohltuer >Rabattcode<)*
🥄 Gewürze nach Belieben
🥄 120g Magerquark
🥄 Etwas Wasser
🥄 120g Spinat


Zubereitung


Nährwerte

200 kcal | 2 Fett | 26 Kohlenhydrate | 20 Eiweiß

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