Peaunutbutter Mug Cake ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฅœ๐Ÿฎ

Was ist zu machen, wenn man spรคt abends nach Hause kommt und trotzdem Lust auf Kuchen hat? Richtig ๐Ÿ‘‰ Kuchen ๐Ÿ‘ Zum Beispiel diesen Kollegen hier ๐Ÿ‘† in nur 15 Minuten ๐Ÿ˜


Zutaten

๐Ÿ”ธ 30 g Haferflocken
๐Ÿ”ธ 25 g Whey Peanutbutter Geschmack (kann durch Mehl oder mehr Haferflocken ersetzt werden)
๐Ÿ”ธ 1 Ei
๐Ÿ”ธ 250 g Magerquark
๐Ÿ”ธ 10 g Erdnussbutter (hier vonย @allnutrition.plย )
๐Ÿ”ธ SรผรŸe, Flavedrops nach Bedarf


Zubereitung

๐Ÿ‘‰ Alles vermengen und in einer Silikon-Back auf hรถchster Stufe fรผr 10 Minuten in die Mikrowelle geben. ๐Ÿ

๐Ÿ‘‰Alternativ im Backofen bei 180ยฐC fรผr 25 Minuten backen ๐Ÿ
Getoppt wurde das gute Stรผck mit dem Nutwhey Peanut Choco vonย @allnutrition.pl๐Ÿ‘Œ

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