Bratapfel-Schichtkuchen ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ

Rezeptidee wurde von derย @charlys.fitfood abgekupfert ๐Ÿ˜Š


Zutaten

๐ŸŽ 50 g Hafermehl
๐ŸŽ 20 g Proteinpulver (hier das vegane Planto Six vonย @tnt_truenutritiontechnology
truenutrition im Geschmack Apfelkuchen ๐Ÿ˜)
๐ŸŽ 1 Ei
๐ŸŽ 4 g Backpulver
๐ŸŽ Zimt, Flavdrops, SรผรŸe nach Bedarf
๐ŸŽ etwas Wasser

๐Ÿ 200 g Magerquark
๐Ÿ halber Apfel
๐Ÿ Zimt, SรผรŸe


Zubereitung

๐Ÿ‘‰ย Die Zutaten fรผr den Kuchen vermengen und in einer 12cm Form bei 180ยฐC fรผr 40 Minuten backen.

๐Ÿ‘‰ย Halben Apfel klein schneiden, mit Zimt fรผr 2 Minuten in der Mikro erwรคrmen und mit dem Quark vermengen.

๐Ÿ‘‰ย Den ausgekรผhlten Kuchen lรคngs aufschneiden und die Apfelquarkschicht unterjubeln.

๐Ÿ‘‰ย Nochmal ordentlich Zimt drauf und genieรŸen ๐Ÿ


Nรคhrwerte

492 kcal | 9 Fett | 48 Kohlenhydrate | 51 EiweiรŸย ๐Ÿ’ช

Advertisements

Kommentare sind geschlossen.

Bloggen auf WordPress.com.

Nach oben ↑

%d Bloggern gefรคllt das: