Fruchtiger Reiskuchen ๐Ÿ˜‹๐ŸŒ๐Ÿ“

Das Rezept stammt von keiner anderen alsย @momsgymfoodย – eigentlich ein Unding, dass es das erste von ihr nachgemachte Werk ist ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ฌ


Zutaten

๐Ÿ”ธ 100 g Reis (roh gewogen)
๐Ÿ”ธ 1 Banane (ca. 120 g)
๐Ÿ”ธ 2 Eier
๐Ÿ”ธ 30 g Whey Vanille
๐Ÿ”ธ 100 g TK-Beeren
๐Ÿ”ธ Zimt, viel Zimt
๐Ÿ”ธ SรผรŸe / Flavour nach Bedarf
๐Ÿ”ธ 3 g Backpulver


Zubereitung

๐Ÿ‘‰ย Reis ohne Salz kochen (geht auch in der Mikro, siehe 7 Posts bevor).

๐Ÿ‘‰ Banane zermatschen und mit den restlichen Zutaten vermengen.

๐Ÿ‘‰ย In einer Silikon-Kastenform bei 180ยฐC Umluft fรผr 25 Minuten backen ๐Ÿ


Nรคhrwerte

770 kcal | 2 Fett | 117 Kohlenhydrate | 48 EiweiรŸย ๐Ÿ’ช

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