Cookieeees 🎥🍪😍 [Rezeptvideo]

Kichererbsen sind langweilig? Mach dir’n Keks draus 👨‍🍳 Rezept gefunden bei der Bohnenkuchenkönigin @noreen_food_fitness 👑🍰


Zutaten

🔸️ Ergibt ca. 12 Stück

🍪 260 g Kichererbsen (Konserve)
🍪 1 Ei
🍪 30 g Whey (bei veganem Proteinpulver etwas mehr Flüssigkeit nehmen)
🍪 25 ml Milch
🍪 3 g Backpulver
🍪Aroma/Süße nach Bedarf & Vorrat
🍪 2 Stück dunkle Schoki von @bodyenfitshopnl


Zubereitung

👉🏻 Kichererbsen abtropfen (Flüssigkeit namens „Aquafaba“ aufheben! Perfekter Eiklarersatz 😏), mit den restlichen Zutaten bis auf die Schoki gründlich pürieren, Klekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit den klein geschnittenen Schoki-Stückchen dekorieren.

👉🏻 Für 25 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober- & Unterhitze backen 🏁


Nährwerte

438 kcal | 13,8 Fett | 32,2 Kohlenhydrate | 43,2 Eiweiß 💪

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