Trec Nutrition – S.A.W. – Shot

Für das nächste Review der Trec Nutrition Reihe widmen wir uns einemPre-Workout Supplement, welches als Pulver und als Shot, in Form von Trinkampullen angeboten wird. S.A.W. – für Super Aggressive Workout – verspricht eine ultrakonzentrierte Prätrainingsformel für Profis zu sein indem es für explosive Energie und extremen Pump sorgt.

Die Ampullen-Version ist in der 90 ml, 500 ml und 1000 ml Flasche erhältlich.

Für den Test steht uns die 90 ml Ausführung in der Geschmacksrichtung Cherry-grapefruit flavour zur Verfügung.

Verpackung und Design

p_20160501_094750.jpg

Eine kompakte Plastik-Ampulle mit Drehverschluss und einem ausrollbaren Etikett. Das Design ist wie von Trec Nutrition gewohnt, modern und ansprechend gestaltet. Kantige Linienführungen, passende Schrift und glänzende Farben wirken einfach stimmig.

p_20160501_094843.jpg

Auf dem Etikett finden sich eine kurze Produktbeschreibung, Einnahmeempfehlung und die Wirkstoffe etwas unübersichtlich im Fließtext gelistet und in fünf verschiedenen Sprachen abgedruckt.


 

Inhaltsstoffe

Die Wirkstoffe sind teilweise zu Komplexen gruppiert und mit den entsprechenden Mengenangaben für eine 45 ml und eine 90 ml Portion angegeben. Die blends sowie Darstellung in Fließtext wirkt zugegebener Weise etwas unübersichtlich und wenig transparent. Folgend haben wir die Liste in eine übersichtlichere Darstellung überführt.

Wirkstoffe pro 90 ml 45 ml
SUPER Pump Vasodilators
L-arginine, alpha-ketoglutarate, Citruline malate, di-arginine malate, ViNitrox: grape (Vitis vinifera) and apple (Malus pumila) extracts 4160,00 mg 2080,00 mg
AGGRESSIVE Energy Maximizer
Beta-alanine, N-acetyl L-tyrosine, taurine, grapefruit extract (Citrus paradisi) (98% of naringenin) 2702,00 mg 1351,00 mg
WORKOUT Creatine Surge
Tri-creatine malat 2500,00 mg 1250,00 mg
Caffeine anhydrous 200,00 mg 100,00 mg

Insgesamt betrachtet wurden für den Saw Shot bekannte und weitgehend unbedenkliche Wirkstoffe verwendet. Die Dosierung scheint selbst für 90 ml nicht besonders hoch. Auf 90 ml entfallen summiert 9562 mg Wirkstoffe.

SUPER Pump Vasodilators

L-arginine und di-arginine malate

Nicht-essentielle Aminosäure, welcher die studienbelegte Wirkung einer Förderung der Freisetzung von Wachstumshormonen und folglich dem Muskelaufbau und Aktivierung des Immunsystems führt.
Das Di-Arginine Malat besteht aus zwei Arginin-Molekülen, die an ein Apfelsäure-Molekül gebunden sind. Die Verbindung mit Apfelsäure verbessert die Bioverfügbarkeit von Arginin. Aus diesem Grund geht man davon aus, dass es herkömmlichem L-Arginin überlegen ist.

Arginin Alpha-Ketoglutarate

Kurz AAKG, ist eine Kombination aus der Aminosäure L-Arginin und Alpha-Ketoglutarsäure, wodurch die Aufnahme der Aminosäure durch den Körper verbessert wird. Als Vorstufe des Neurotransmitters Stickstoffmonoxid und die resultierende Freisetzung von Stickstoff dient es einem besseren Blutfluss während körperlicher Belastung.

Grape and apple extract

Das Traubenkern- und Apfelextrakt sind reich an Flavonoiden und Phytochemikalien mit hoher antioxidativer Wirkung und wird aus den kleinen Kernen von Trauben gewonnen. Neben zahlreichen Anwendungsgebieten vitalisiert der Wirkstoff bei Müdigkeit und hilft bei Konzentrationsschwäche.

AGGRESSIVE Energy Maximizer

Beta Alanin

Eine körpereigene, nicht-essentielle Aminosäure welche in vielen Booster-Supplements vorzufinden ist und für das “Kribbeln unter der Haut” bekannt ist. Es gehört zu den am besten erforschten und gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln in der Sportnahrung.

N-Acetyl-L-Tyrosin

Ist ein acetyliertes Derivat der nicht-essentiellen Aminosäure L-Tyrosin. Es wird vermutet, dass NALT durch die Acetylierung schneller absorbiert wird und bioverfügbarer als L-Tyrosin ist, sodass es eine stärkere Wirkung erzielen kann. L-Tyrosin ist eine von 20 nicht-essentiellen Aminosäuren , die von Zellen bei der Synthetisierung von Proteinen verwendet werden. L-Tyrosin kann die geistige Wachheit zu steigern, Gefühle des Wohlbefindens erhöhen und körperliche sowie geistige Müdigkeit kompensieren. Es hat außerdem einen antioxidativen Effekt und hilft dadurch, Zellmembrane vor Schädigung durch freie Radikalmoleküle zu schützen.

Taurine

Im menschlichen Körper natürlich vorkommende Aminosäure welche erst durch den Einsatz in Energydrinks populär. Als Neurotransmitter soll Taurin die Wirkung von Koffein verstärken.

Grapefruit Extrakt (Citrus paradisi) (98% of naringenin)

Naringenin ist ein Flavonoid, welches vor allem in Zitruspflanzen, besonders in Grapefruit, zu finden ist. Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe,denen viele gesundheitliche Vorteile zugesprochen werden, wie ihrer antioxidative Wirkung, da sie freie Radikale auffangen soll, die zum Beispiel bei Stoffwechselvorgängen entstehen und für das Altern oder Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislauf-Probleme mitverantwortlich gemacht werden.

Tri-Creatin Malat

Tri-Creatin Malat ist eine neue Creatin-Form, bei der drei Creatin Monohydrat Moleküle an eine Malatsäure geheftet werden. Creatin ist eine natürliche Substanz und wichtiger Bestandteil der Skelettmuskulatur und am Energiestoffwechsel für die Energiegewinnung beteiligt ist. Zahlreiche Studien zeigten, dass Kreatin die sportliche Leistungsfähigkeit, die Kraftproduktion, die Muskelproteinsynthese, die fettfreie Muskelmasse und den Pump steigert und ist demnach als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt.

Caffeine anhydrous

Koffein ist aus gutem Grund der wahrscheinlich am häufigsten verwendete Inhaltsstoff in Pre-Workout Supplements und Fatburnern. Koffein besitzt eine gut bekannte anregende, die körperliche Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit steigernde Wirkung.
Zusätzlich wird Koffein die Fähigkeit zugesagt, die Ausdauer der motorischen Einheiten (Muskelfasern) der Muskulatur zu steigern, die Stärke der Muskelkontraktion zu erhöhen und dadurch die motorische Kontrolle der Muskulatur zu verbessern. Darüber hinaus erhöht Koffein die Verwendung von Fettsäuren zum Zweck der Energieversorgung während körperlicher Anstrengungen. Der Begriff Anhydrous steht für Form des Stoffes unter Entzug von Wasser (wasserfrei).


Geschmack und Einnahme

Unter Anbetracht der Dosierung wurde sich für die 90 ml Portion, also der gesamten Ampulle entschieden.

p_20160501_095115.jpg

Die Flüssigkeit ist etwas dickflüssiger als Wasser oder angemischter Booster und riecht süßlich fruchtig.

Der Geschmack ist mit Cherry-grapefruit angegeben und trifft ihn im Grunde auch recht gut – nur wie ein etwas abgestandener Saft. Für einen Booster zählt der SAW Shot dennoch zu den leckeren seiner Art.


Wirkung

Eingenommen wurde das Pre Workout Supplement zu einem Rücken-Bizeps Training am Vormittag auf nahezu leeren Magen. Vorab sei erwähnt, dass die Testperson bereits einige Booster getestet hat und dementsprechend mit einem erfahrungsgemäßen, gesunden Pessimismus aufgrund des nicht unbedeutenden Placebo-Effektes testet. 20 Jahre alt, mehrere Jahre Kraftsport und aktuell ein KFA von unter 10%.

Wer empfindlich(er) auf Koffein reagiert, wird wahrscheinlich einen kleinen Wachsamkeits-Schub bekommen , aber erfahrenere Anwender werden hier wohl aus Eigenmotivation das Training starten.

Das bekannte Kribbeln durch das Beta-Alanin fiel kaum bemerkbar und nur kurzweilig aus, wie wir es in Anbetracht der vermuteten Dosierung nicht anders erwarten dürfen.

Generell ist der Fokus keine Stärke des S.A.W.-Shots. Gegenüber dem nüchternen Training konnte keine Steigerung oder bessere Konzentrationsfähigkeit festgestellt werden.

Eine verspürbare Wirkung war sicherlich der Pump, welcher die Stärke des Supplements ausmacht. Stärker durchblutete Muskulatur nach wenigen Arbeitssätzen und auch nach dem Training ein relativ pralles Gefühl.

Hinsichtlich Kraft, Energie und/oder Ausdauer konnte kein nennenswerter Unterschied verzeichnet werden. Das Training fiel nicht besser und nicht schlechter als ohne entsprechendes Supplement aus.

Nebenwirkungen traten absolut keine auf.


Fazit und Preis

Die Form von Ampullen bietet denkbar praktische Vorteile, wie beispielsweise eine einfache Dosierung, falls der Inhalt einer Portion entspricht, und der Handhabung für unterwegs. Der S.A.W. Shot ist eine leckere Variante, welche jedoch in der Wirkung nur geringfügig begeistern konnte. Ein guter Pump mit angenehmen Geschmack bei der Einnahme und das zu einem stattlichen Preis.

Für eine Ampulle mit 90 ml Inhalt zahlt man nämlich aktuell 2,90 €.

Der S.A.W. Shot ist hier bei Trec Nutrition erhältlich.

SAWFazit.png

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Bloggen auf WordPress.com.

Nach oben ↑

%d Bloggern gefällt das: