SynTech Nutrition – SynTsize PUMP

Das SynTzise PUMP ist ein Pre-Workout Supplement des beglischen Herstellers SynTech Nutrition welcher seine Produkte unter den Grundsätzen hoher Qualität, Transparenz und nur den nötigsten, optimal dosierten Inhaltsstoffen anbietet. In Deutschland ist die Marke noch weniger stark bekannt, sodass auch wir erstmalig Bekanntschaft machen und uns hierfür einen der Bestseller aus dem Sortiment der Performance & Endurance Kategorie anschauen werden.

Der SynTsize wird in der 600 g Dose und zwei Geschmacksrichtungen Fruitpunch und Tropical angeboten, von denen wir letztere zum Testen vorliegen haben.

Verpackung und Design

Die Produkte von SynTech haben ein recht neutrales und sich ähnelndes Design. Weiß mit silbern schwarzen Details wirken nicht sonderlich spektakulär, erzeugen auf der anderen Seite einen hochwertigen Eindruck. Auf der Verpackung wurden alle Angaben aus Produktinformation, Zutaten, Nährwerte und Verzehrempfehlung dreisprachig und sehr gut leserlich abgedruckt.


Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe Pro 100 g Pro 10 g Pro 20 g
Strength, Power and Endurance
Creatine 15 g 1,5 g 3 g
Beta Alanin 10 g 1 g 2 g
Taurine 7,5 g 0,75 g 1,5 g
Double Action NO Matrix
L-Arginin 15 g 1,5 g 3 g
Citrullin-Malate 10 g 1 g 2 g
BCAA Blend
L-Leucin 5 g 0,5 g 1 g
L-Isoleucin 2,5 g 0,25 g 0,5 g
L-Valin 2,5 g 0,25 g 0,5 g
Energy & Mental Focus Blend
Tyrosine 4 g 0,4 g 0,8 g
Paulina Cupana (Guarana) 2,5 g 0,25 g 0,5 g
Theobroma Cacao 2,5 g 0,25 g 0,5 g

SynTech hält sein Wort der Transparenz und präsentiert eine übersichtliche Angabe Inhaltsstoffe pro 100g, 20 g Portion und auch einer halben Portion. Jeweils zu Wirkstoffkomplexen gruppiert und mit Mengenangabe zu jedem Inhaltsstoff. Die enthaltene Dextrose schlägt in den Nährwerten mit knapp 4 g Kohlenhydraten pro 20g Portion in die Bilanz, sodass der SynTzise für einige in der Diätphase nur bedingt geeignet sein wird.

Schauen wir uns die Inhaltsstoffe genauer an

Strength, Power and Endurance

Creatine

Eine natürliche Substanz und wichtiger Bestandteil der Skelettmuskulatur und am Energiestoffwechsel für die Energiegewinnung beteiligt ist. Zahlreiche Studien zeigten, dass Kreatin die sportliche Leistungsfähigkeit, die Kraftproduktion, die Muskelproteinsynthese, die fettfreie Muskelmasse und den Pump steigert und ist demnach als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt.
3 g Creatin sind eine stolze Menge.

Beta Alanin

Eine körpereigene, nicht-essentielle Aminosäure welche in vielen Booster-Supplements vorzufinden ist und für das “Kribbeln unter der Haut” bekannt ist. Es gehört zu den am besten erforschten und gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln in der Sportnahrung.
2000 mg sind ebenfalls hoch dosiert.

Taurin

Im menschlichen Körper natürlich vorkommende Aminosäure welche erst durch den Einsatz in Energydrinks populär. Als Neurotransmitter soll Taurin die Wirkung von Koffein verstärken.
Auch 1500 mg sind eine ziemlich gute Menge.

Double Action NO Matrix

L-Arginin

Nicht-essentielle Aminosäure, welcher die studienbelegte Wirkung einer Förderung der Freisetzung von Wachstumshormonen und folglich dem Muskelaufbau und Aktivierung des Immunsystems führt.
Da es sich hier um die reine L-Arginin Form handelt, sind 3 g eine überdurchschnittlich gute Dosierung.

Cirullin-Malate

L-Citrullin ist eine Aminosäure welcher der Aufrechterhaltung eines angemessener Stickstoffspiegels, der Kontrolle wichtiger Stoffwechselprozesse sowie einem erhöhten Energiespiegel und verzögerter Erschöpfung dient. Der Begriff Malat beschreibt eine Verbindung mit einer (Apfel-/Malat-)säure welche als Energiequelle gilt und bei körperlicher Aktivität die Ermüdung herauszögern und die Regeneration beschleunigen kann.
2000 mg sind eine hohe durchschnittliche Dosierung.

BCAA Blend

Verzweigt essentielle Aminosäuren aus L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, welche allesamt fundamentale Funktionen im Körper erfüllen und oft als eigenständiges Präparat eingenommen werden. Leucin und Isoleucin spielen beim Muskelaufbau und Hormonhaushalt-Regulierung eine wesentliche Rolle, wobei Valin als Neurotransmitter das Gehirn mit Botenstoffen und stärkt das Immunsystem.
Insgesamt 2 g in dem als optimal angesehenen 2:1:1 Verhältnis und sind in Pre-Workout Supplements selten beigesetzt aber gerne gesehen.

Energy & Mental Focus Blend

Tyrosine

Nicht essenzielle Aminosäure, welche neben der allgemein leistungssteigernden Wirkung beim Sport und Muskelaufbau noch eine ganze Reihe weiterer Wirkungen aufweist.  So ist beispielsweise wissenschaftlich belegt, dass diese halbessenzielle Aminosäure für eine vermehrte Regulierung und Anregung der Gehirnaktivität verantwortlich ist. Denn neben der stimmungsaufhellenden Wirkung wirkt diese Aminosäure auch als Appetitzügler, ohne dass mit lästigen Nebenwirkungen gerechnet werden muss.

Paulina Cupana (Guarana)

Die zu den Seifenbaumgewächsen zählende Liane Guarana besitzt die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zu einer Kaffeebohne. Daher wird die Guarana Pflanze auch gerne als Koffein-Liane bezeichnet. In Deutschland ist Guarana vor allem in Form von Pulver als Kapseln oder als Energydrink bekannt und beliebt.

Theobroma Cacao

Roher Kakao ist sehr reich an Magnesium, schützt die Zellen mit wichtigen Antioxidantien und liefert verschiedene Inhaltsstoffe, die das Glücksgefühl steigern. Der hohe Calciumgehalt unterstützt die Weiterleitung von Muskel- und Nervensignalen und stärkt die Knochen. Zudem entspannt er den Körper und sorgt gleichzeitig für mehr Konzentration und Energie.

Laut Hersteller enthält die letzte Matrix einen Koffeingehalt von etwa 110 mg. Damit wird die Dosis wahrscheinlich für die wenigsten eine besonders anregende Wirkung hervorrufen.

Insgesamt enthält der SynTsize Pump keine bedenklichen und gut gewählte Wirkstoffe, welche zudem alle ausreichend dosiert wurden.



Löslichkeit und Geschmack

Die Löslichkeit ist wie man es von den p_20160421_163755_1.jpgInhaltsstoffen nach erwartet nicht perfekt, aber dennoch in Ordnung. Eine Portion fasst 20 g Pulver von denen sich der Größtteil löst und nur kleine Reste am Gefäß-Boden bleiben, welche jedoch ohne nachzuspülen mit getrunken werden.

 

Geschmacklich erinnert die Tropical Version stark an einen Multivitaminsaft und schmeckt ausnahmsweise sehr gelungen. Während die Interpretation der Geschmacksrichtung anderer Hersteller meistens wie Medizin schmeckt, ist dies hier glücklicherweise nicht der Fall.

 


Wirkung

Für den Test haben wir mehrere Personen mit unterschiedlich langer Trainings- und Booster-Erfahrung testen lassen und sind zu einem einstimmigen Urteilsbild gekommen.

20 bis 30 Minuten nach der Einnahme verspürt man ein leichtes Kribbeln und den damit einhergehenden Drang sich verstärkt bewegen zu wollen.

Der Fokus ist nicht besonders stark. Zwar ist die Konzentration auf das Training besonders zu Beginn verstärkt, jedoch legt sich das Gefühl nach kurzer Zeit vollkommen.

Anders fällt die Beurteilung für den Pump aus, denn hier macht der SynTsize PUMP seinem Namen alle Ehre. Deutlich bessere Vaskularität und eine außerordentlich gute Durchblutung lassen das Pump Gefühl bereits nach wenigen Arbeitssätzen sehr viel ausgeprägter ausfallen lassen.

Auch bei der Ausdauer und Energie konnte das Pre Workout uns längere und intensivere Trainingseinheiten bescheren. Selbstverständlich nicht in dem Maße eines Stimulanzien-Mittels, sondern in Form eines stetigen Leistungspegels bis zum Ende des ohnehin längeren Trainings.

Nebenwirkungen wurden keine festgestellt, weder am Vormittag noch am späteren Abend eingenommen.


Fazit und Preis

Der SynTsize Pump ist ein gelungenes Pre-Workout Produkt, welches durch Qualität und akkurater Dosierung fundierter Wirkstoffe überzeugt. Die verwendeten Inhaltsstoffe lassen das Produkt problemlos regelmäßig und auch für Ausdauereinheiten konsumieren.

Die 600 g Dose kostet aktuell stolze 54,90 €, sodass eine Portion von empfohlenen 20 Gramm 1,89 € kostet.

Der SynTsize Pump ist hier bei SynTech erhältlich.

SynTsizePumpFazit

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