Peanutbutter-Caramel-Cake 🥜🍮😍

Riegel drauf und zack 👉🏻 #foodporn Level gleich um ein Vielfaches nach oben katapultiert 🤤 Zutaten 🥜 200g Möhren 🥜 30g Erdnuss Protein [hier das besagte Protein Blend von @veel.fit] 🥜 10g Kakao 🥜 30g Hafermehl 🥜 5g Backpulver 🥜 50g Joghurt 🥜 Süße n.B. 🥜 Topping 👉🏻 @fulfil_nutrition Vitamin & Protein Bar - Peanut & Caramel 👌 Zubereitung 👉🏻... weiterlesen →

Chili Con Carne Kuchen 🌶🍞👌

Kekse aus Kichererbsen, Kuchen aus Bohnen oder Zucchini, Muffins aus Blumenkohl ...🤤 kurzum: es wird immer schwieriger etwas tatsächlich neues, außergewöhnliches zu kreieren 🤔 Das scharfe Teil 👆 jedoch könnte zur Abwechslung etwas einzigartiges sein und sogar ein beliebtes Gericht "zum Mitnehmen" eignen machen 😍 Zutaten 🌶 350g fettarmes Rinderhack (für den wohlsituierten Konsumenten gerne... weiterlesen →

Schoko Swirl Käsekuchen 🍫☕🍰

Muss ja niemand wissen, dass ich hier zum ersten mal mit dem weißen Kakaopulver gearbeitet habe und das eigentlich eine schöne, weiße Glasur werden sollte 😅 die habe oh mittlerweile übrigens auch hinbekommen 😁💪 Zutaten 🔷️ Für den Boden 🔷️ 🍰 50g zarte Haferflocken 🍰 80g Joghurt 0,1% 🍰 Süße n.B. 🔷️ Cheesecake 🔷️ 🍰... weiterlesen →

Schoko-Hafer-Muffins 👌🍫

Egal ob zum Kaffeekränzchen, Snack zwischen durch oder Frühstück to go. Diese Porridge-ähnlichen Schokomuffins mit leckerer Kokosnote schmecken in jeder Lebenslage 😋 Zutaten 🔸️40 g zarte Haferflocken (hier @koelln_deutschland ) 🔸️100 g Kokosmilch 🔸️20 g Schoko Whey (hier das Creamy Chocolate von @fsa_nutrition ) 🔸️Prise Liebe 🔸️5 g Backkakao 🔸️1 Ei 🔸️3 g Backpulver 🔸️Zimt, Flavdrops & Süße nach Bedarf... weiterlesen →

Möhrenkuchen mit Schoki-Glasur 🥕🍰🍫😍

Die Idee für 👆 dieses Prachtstück 😍 stammt von einem Kürbiskuchen aus @marias.healthytreats Rezept-Repertoire 😊 Kürbis könnt ihr nämlich äquivalent zu Möööhrchen ersetzen 👐 und wie lässt sich nahezu jeder Kuchen zu einer Symphonie für Gaumen und Augen undichten? Mit Schokolaaaade 🍫😅 Zutaten 🥕 400g Karotten ohne Schalde 🥕 50g Hafermehl 🥕 1 Ei 🥕 5g Backpulver... weiterlesen →

Mini-Donuts 🍩😍

Dunkin' wer? Auch wenn die Kleinen hier eventuell nicht ganz das Level des Geschmacksorgasmus der amerikanischen Kalorienbomben treffen, schmecken sie dennoch vorzüglich 😍 Zutaten 🍩150 g Instant Outs 🍩2 Eier 🍩20 g Backkakao 🍩8 g Backpulver 🍩Schuss Wasser 🍩Flavour / Süße n.B. 🔶️ Für die Glasur 🍩100 g Joghurt 0,1 % 🍩 halbes Päckchen Agar Agar... weiterlesen →

Bratapfel-Schichtkuchen 😋👌

Rezeptidee wurde von der @charlys.fitfood abgekupfert 😊 Zutaten 🍎 50 g Hafermehl 🍎 20 g Proteinpulver (hier das vegane Planto Six von @tnt_truenutritiontechnology truenutrition im Geschmack Apfelkuchen 😍) 🍎 1 Ei 🍎 4 g Backpulver 🍎 Zimt, Flavdrops, Süße nach Bedarf 🍎 etwas Wasser 🍏 200 g Magerquark 🍏 halber Apfel 🍏 Zimt, Süße Zubereitung 👉 Die Zutaten... weiterlesen →

Vanille-Mugcake 🍮😊

Was ist eigentlich mit dem "Mugcake Trend" passiert? 🤔 Als ich angefangen habe mich mit dem Thema Supplements, #healthylifestyle backen & Co. auseinander zu setzen war der Mikrowellenkuchen DER #FITNESS INSTAFEED schlechthin 🤤🙈. Die perfekte Fertigmischung gab's dann natürlich auch (bestehend meist aus Hafermehl, Whey, Aroma, Ei- , Milch- und Backpulver)🤦‍♂️ Bei mir gibt's ihn jedenfalls weiterhin 🤙. Schnell... weiterlesen →

Schoko-Grießschnitten 🍰👌

Selbst wenn sich bei meinem Exemplar kleine Grießklümpchen im Teig verirrt haben, schmeckt das Teil deliziös 👌 Zutaten 🍫 100 g Weichweizengrieß 🍫 400 ml kochend heißes Wasser 🍫 20 g Whey Schoko 🍫 10 g Backkakao 🍫 200 g Magerquark 🍫 50 g TK Himbeeren 🍫 Süße n.B. Zubereitung 👉 Grieß mit einem Schneebesen in... weiterlesen →

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